Cécile de Maistre
Psychothérapie à Saint Germain en Laye

Relation d'aide au Pecq et à Saint Germain en Laye

Qu'est-ce que la relation d'aide?

La relation d'aide est une approche thérapeutique psycho-émotionnelle verbale en individuel, centrée sur la personne.

Elle est basée sur l'écoute active et l'entretien non-directif. 

Elle permet de mieux comprendre le fonctionnement de la psyché humaine, les mécanismes du mental et les interactions avec les émotions.

Relation d'aide

Le  praticien en relation d'aide, ou psychopraticien, par son écoute bienveillante et son regard positif sur la personne lui permet, petit à petit, d'apprendre à mieux se connaître, à identifier ses modes de fonctionnement, de réactions, à les accueillir, les accepter pour enfin mieux s'aimer, tel qu'il est...

Il pourra ainsi mieux appréhender ce qu'il vit et changer si besoin son positionnement  face aux événements pour les vivre de façon plus harmonieuse et devenir pleinement acteur de sa vie.

Tout au long de cet itinéraire de développement personnel, le thérapeute est là pour soutenir son patient, l'aider à trouver les clés pour résoudre ses difficultés.

La relation d'aide a pour objectif d'accompagner toute personne en situation de crise ou connaissant des dysfonctionnements physiques, émotionnels ou mentaux (insomnie, dépression, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles...). Pour cela, elle peut être amenée à travailler en complémentarité de médecins.

Comment se déroule une séance?

Une séance dure une heure. Il s'agit  d'échanges verbaux non directifs en face à face, selon les principes de Carl Rogers, qui alternent avec l'utilisation d'outils thérapeutiques psycho-émotionnels.

La première séance consiste à faire connaissance, à comprendre vos difficultés, vos attentes. Elle me permet également de commencer à appréhender votre mode de fonctionnement psychique. Je vous propose ensuite un plan thérapeutique par le choix de différents outils spécifiques (analyse transactionnelle, amphithéâtre psychologique, pensée positive,...) que nous pourrons dérouler lors des séances suivantes.

Le rythme des séances s'adapte ensuite à vos besoins et à vos disponibilités.

La séance peut se dérouler en présentiel ou en visioconférence

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