"Je ne peux pas changer ce qui m'arrive mais je peux changer la manière dont je le vis"
Mal-être, accidents de la vie au Pecq et à Saint Germain en Laye
Quand consulter?
Mal-être, manque de confiance en soi, difficultés à trouver sa place, relations difficiles en couple, en famille, au travail, avec les amis, perte d'élan vital...
Ces difficultés peuvent arriver à tous et à n'importe quel moment de la vie. Elles rendent notre vie pesante alors que parfois, extérieurement, nous avons tout pour être heureux. Ceci n'est pas une fatalité mais c'est souvent compliqué de s'en sortir seuls : déni, culpabilité, vision déformée de la réalité, sentiment d'impuissance, impression que nous ne sommes pas capables de grand chose...
En quoi consiste l'accompagnement thérapeutique?
Psychopraticienne au Pecq et à Saint Germain en Laye, je vous accompagne pour vous permettre de mieux comprendre ce qui vous arrive et l'accepter, mettre des "mots sur vos maux". Vous pourrez identifier les causes de votre mal-être , leurs origines. Mais aussi, grâce à des outils ciblés, concrets et efficaces ( l'analyse transactionnelle, la thérapie émotionnelle, le processus d'individuation...) je vous aide à reconnaître votre mode de fonctionnement, qui fait de vous un être unique.
En apprenant à mieux vous connaître, vous pourrez changer le regard que vous portez sur vous-mêmes mieux vous aimer, mettre en lumière les ressources que vous avez en vous et sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour retrouver équilibre et harmonie de vie.
Accidents de la vie
Le mot deuil a la même racine latine que le mot douleur.
Il n'est pas réservé aux décès mais peut s'appliquer à toute situation de perte: séparation, perte d'emploi, déménagement, maladie...
Ces évènements douloureux provoquent chez nous des bouleversements émotionnels, relationnels, affectifs et même matériels qui nous déstabilisent profondément et peuvent détruire notre équilibre psychique.
Décès d'un proche
Après la perte d'un être cher, apprendre à vivre avec l'absence nécessite du temps et de passer par différentes étapes. Mon expérience de l’accompagnement du deuil périnatal me permet de vous accompagner pas à pas, de vous soutenir sur ce chemin douloureux et de trouver avec vous et en vous les forces nécessaires pour reprendre pied dans la Vie.
Perte d'emploi
La perte d'un emploi ébranle notre confiance en nous, nos relations sociales et familiales. Ceci rend plus difficile la recherche de travail et le retour à l'emploi. Je peux vous aider par une meilleure connaissance de vous-même et une consolidation de vos ressources psychiques à reprendre confiance en vous et en vos capacités.
Déménagement
Un déménagement est très déstabilisant puisque nous devons reconstruire tous nos points de repère tant spatio-temporels que relationnels. Parfois, il s’ensuit une période de mal-être, de perte d’élan vital qui ne facilite pas l’intégration au nouvel environnement. Je vous aide à identifier ce qui vous manque et vous empêche d’aller de l’avant dans ce nouveau lieu et à trouver d’autres ressources sur lesquelles vous appuyer pour construire votre nouvelle vie.
Séparation
De même une séparation entraine de nombreux bouleversements affectifs, familiaux, matériels. Après la prise de décision qui peut être longue et difficile, voire subie, il faut "digérer" l'évènement, accepter l'échec de la relation, dans un premier temps puis se reconstruire et retrouver un équilibre personnel et familial.
Maladie
L'annonce de la maladie est vécue comme un tsunami, que ce soit la nôtre ou celle d'un proche. Elle apporte, en plus de souffrances physiques plus ou moins importantes, toutes sortes d'angoisses et d'incertitudes qui sont difficiles à vivre. Je vous accompagne sur ce chemin délicat pour mobiliser toutes les forces qui seront nécessaires pour lutter contre la maladie ou accompagner au mieux un proche malade.
Réalisation & référencement
